1.퍼스널트레이닝 방법론 

2.스포츠 생리학 

3.기초인체해부학(골격 및 근육) 

4.신체부위별 웨이트트레이닝 이론 및 실전교육 

5.프리웨이트를 통한 자세평가 및 교정운동 

6.자가근막 이완 

7.심박수 측정기를 활용한 순환계훈련 

8.트레이닝을 통한 자세평가 및 교정운동법 

9.스포츠 영양학, 다이어트와 영양, 보충제성분 분석 

10.피트니스 및 보디빌딩대회를 위한 영양법 

11.유형별 운동처방 및 프로그램 작성 

12.퍼스널 트레이닝을 위한 조별편성 실전훈련 

13.IN-BODY 판독법 및 체성분 분석 프로그램 

14.IFBB 보디빌딩경기규정 및 기본포즈

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​[교육대상] 

- 퍼스널트레이너,초중급 보디빌더  

- 체계적인 기능해부학적교육으로 웨이트트레이닝이 필요한 필라테스,

- 웨이트운동을 좋아하는 초보교육생

[신청방법]

전화신청및 문의;  02-2276-1718  

전화및 온라인접수==> 선입금 ==>교육등록 완료

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