주중반 교육일시:

2022년도

1월3일(월)~1월27일(목) 09:00~13:00

주말반 교육일시:

2월26일(토)~ 3월27일(일) 10:00~17:00

전화신청및 문의 02-2276-1718

홈피신청==>>

[교육과목]

1.퍼스널트레이닝 방법론

2.스포츠 생리학

3.기초인체해부학(골격 및 근육)

4.신체부위별 웨이트트레이닝 이론 및 실전교육

5.프리웨이트를 통한 자세평가 및 교정운동

6.자가근막 이완

7.심박수 측정기를 활용한 순환계훈련

8.트레이닝을 통한 자세평가 및 교정운동법

9.스포츠 영양학, 다이어트와 영양, 보충제성분 분석

10.피트니스 및 보디빌딩대회를 위한 영양법

11.유형별 운동처방 및 프로그램 작성

12.퍼스널 트레이닝을 위한 조별편성 실전훈련

13.IN-BODY 판독법 및 체성분 분석 프로그램

14.IFBB 보디빌딩경기규정 및 기본포즈

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​[교육대상]

- 퍼스널트레이너,초중급 보디빌더

- 체계적인 기능해부학적교육으로 웨이트트레이닝이 필요한 필라테스,

- 웨이트운동을 좋아하는 초보교육

-  2022년도 생활체육지도사 준비생

[신청방법]

전화신청; 02-2276-1718

전화및 온라인접수==> 선입금 ==>교육등록 완료